Как избавиться от сахарной зависимости
Сахарная зависимость есть у многих. Шоколад, булочки, пирожные, печенье, конфеты есть в рационе большинства. Почему мы едим сахар? Сахарная зависимость идет от недостатка позитивных эмоций и любви. При поедании сахара выделяется дофамин - гормон удовольствия и гормон зависимости. Стрессы сначала заедают, а потом это входит в привычку, а далее начинается зависимость, рассказывает консультант по интегративной медицине Галина Ганзенко Боггис-Рольф.
Сахарная зависимость есть у многих. Шоколад, булочки, пирожные, печенье, конфеты есть в рационе большинства. Почему мы едим сахар? Сахарная зависимость идет от недостатка позитивных эмоций и любви. При поедании сахара выделяется дофамин - гормон удовольствия и гормон зависимости. Стрессы сначала заедают, а потом это входит в привычку, а далее начинается зависимость, рассказывает консультант по интегративной медицине Галина Ганзенко Боггис-Рольф.
Добавить комментарий