Селен мощный антиоксидант

Селен измеряется в микрограммах. Селен часто повышен в крови. Это значит, что он не заходит в клетку. Селен не нужно принимать всем, это мощный антиоксидант. Его нужно добавлять при проблемах со щитовидной железой, при проблемах с половыми гормонами. Селен содержится в орехах, семенах, в овощах и фруктах, рассказывает врач превентивной медицины Елена Колотилкина.

здоровье селен антиоксидант щитовидная железа