Качественный состав микробиоты ЖКТ
При качественном составе микробиоты ЖКТ должны быть в достаточном количестве бифидобактерии. Если у человека бифидобактерий мало, то он будет подвержен пищевым отравлениям. Бифидобактерии антагонисты для многих патогенных организмов. Бифидобактерии синтезируют витамины В12, В9. Эти витамины у большинства людей в дефиците. Также должны быть в достаточном количестве лактобактерии, рассказывает нутрициолог Анастасия Гюбнер.
При качественном составе микробиоты ЖКТ должны быть в достаточном количестве бифидобактерии. Если у человека бифидобактерий мало, то он будет подвержен пищевым отравлениям. Бифидобактерии антагонисты для многих патогенных организмов. Бифидобактерии синтезируют витамины В12, В9. Эти витамины у большинства людей в дефиците. Также должны быть в достаточном количестве лактобактерии, рассказывает нутрициолог Анастасия Гюбнер.
Добавить комментарий