Как заботиться о фасции

Почему утром нужна зарядка? Чтобы фасция была эластичной, нужны растяжки в течение недели, и тогда будет легче ходить, рассказывает Галина Ганзенко Боггис-Рольф.

здоровье зарядка фасция