Депрессия. Нервы на пределе
Почему нас каждый год «накрывает» депрессивной волной с окончанием лета, какие физиологические механизмы запускаются в организме в это время? А главное, что может помочь пережить нездоровый сезон? Давайте узнаем.
Сезонная депрессия
Плохой сон и постоянный недосып, утомляемость, подавленность, низкая работоспособность и раздражительность. Набор таких привычных многим людям симптомов часто появляется с наступлением осени. В это время нам кажется, что мир вокруг стал серым и унылым, и жизнь абсолютно не радует. Мы впадаем ступор, и ничто не может нас «расшевелить». Все это говорит о наличии Сезонного Аффективного Расстройства, которое еще иногда называют сезонной депрессией... Подробнее смотрите в нашем видео.
Добавить комментарий