10 ассертивных прав человека
Ассертивность — философия личной ответственности, это способность не зависеть от чужого влияния и оценок. Ассертивные права – это то, чем обладает каждый человек. Эти права защищают ваши интересы в отношениях с другими людьми.
1) Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия
2) Я имею право не извиняться и не объяснять свое поведение
3) Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще и если да, то до какой степени за решение проблем других людей
4) Я имею право изменить своё мнение
5) Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки
6) Я имею право сказать: «Я не знаю»
7) Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне
8) Я имею право принимать нелогичные решения
9) Я имею право сказать: «Я тебя не понимаю»
10) Я имею право сказать: «Меня это не интересует»
Добавить комментарий