Почему не надо улыбаться, когда вам грустно
Говорят: "Улыбнись, и настроение изменится". Но когда мы скрываем свои переживания и вынуждены улыбаться, на это тратятся огромные ресурсы. Рассказывает психолог, философ и писатель Анна Кирьянова.
Не стоит улыбаться через силу
Почему не следует себя принуждать к насильственным улыбкам, если у вас тяжело на душе. В чем заключается опасность такого самопринуждения и "ручных настроек" хорошего настроения? Чрезмерная вежливость и забота о настроении других людей могут только навредить вам... Подробнее смотрите в нашем видео.
Добавить комментарий