Как помочь себе, когда очень плохо?
Как справиться с эмоциями? Техника самопомощи: Ада Кондэ.
Как вернуть душевное равновесие
Простые приемы, чтобы помочь себе справиться с апатией, подавленным состоянием, плохим настроением или тревожностью. Вы способны себе помочь! И можете это сделать прямо сейчас... Плохо бывает абсолютно всем. Кому-то реже, у кого-то просто тоска на сердце... Подробнее смотрите в нашем видео.
Добавить комментарий