Растяжка мышц спины для начинающих
Эти упражнения для растяжки мышц спины очень просты в исполнении, но достаточно эффективны. Вы можете улучшить пластику своего тела даже в домашних условиях. Их может выполнить любой начинающий, результат будет уже через несколько дней регулярной тренировки.
Как улучшить пластику тела
Не секрет, что красота танца очень сильно зависит не только от того, какие движения Вы делаете, но и от того, КАК Вы их делаете. Как - это не только общая техника самого движения, но и то, насколько развито Ваше тело. И тут в первую очередь важна пластика и растяжка. Растяжка для танцора включает в себя и растяжку ног, и растяжку всего тела целиком, но один из самых важных аспектов - растяжка спины.
Добавить комментарий