12 правил питания для долголетия
Здоровье нужно беречь, это знают все. Почему здоровое питание столь важно? Об этом смотрите в нашем познавательном видео.
Для тех, кто хочет долго жить: 12 правил питания
Мы есть то, что мы едим. Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов. Поэтому, если хотите быть здоровым и прожить долгую и счастливую жизнь, ешьте только свежую и полную энергии пищу! Не совмещай несовместимое! Переваривание различных продуктов происходит за счет различных биохимических реакций: кислотных или щелочных. Совмещение таких продуктов в одном приеме пищи приводит к кислотно-щелочной нейтрализации и образованию бесполезных солей, что существенно затрудняет процесс пищеварения. Для того чтобы избежать подобных явлений, следует учитывать совместимость продуктов в одном приеме пищи. Для этого разработано множество специальных теорий совместимости.
Подробнее https://econet.ru/articles/67410-12-pravil-pitaniya
Добавить комментарий