ОНЕМЕНИЕ РУК: Упражнения, которые помогут
Доктро Евдокименко в этом видео покажет упражнения для лечения лучезапястного сустава. Они достаточно простые но очень эффективные.
Эффективные упражнения для лечения лучезапястного сустава при артрозе
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• при свежих травмах запястья, вывихах лучезапястного сустава и растяжении связок запястья;
• при артрите лучезапястного сустава в стадии обострения; но при стойкой ремиссии артрита эти упражнения делать можно;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня;
• минимум 3 месяца после операций лучезапястного сустава; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом.
Добавить комментарий