ЗАБОТА о СЕБЕ — это не ванна с пеной и не пирожные!
Настоящая забота о себе — это не ванна с солью и шоколадный торт, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать.
Забота о себе не похожа на отпуск
Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги. Заботиться о себе — значит дать себе возможность быть нормальным. Обычным. Невыдающимся. Спокойно относиться к тому, что кухня иногда бывает грязной, и понимать, что идеальная фигура и общение с ненастоящими друзьями — не главные цели в жизни. Настоящая забота о себе — когда вы перестаете пытаться «исправить себя» и начинаете заботиться о себе!
Подробнее https://econet.ru/articles/178758-zabota-o-sebe-eto-ne-vanna-s-penoy-i-ne-pirozhnye
Добавить комментарий