Правильная осанка: Как правильно стоять
Правильно сидеть нас уже научил Антон Алексеев. А в этом видео автор показывает один простой способ как контролировать себя, чтобы не сутулиться.
Как перестать сутулиться
Современный комфорт и напряженный график работы привели к тому, что мы начали слишком сильно сутулиться. Сутулость может стать причиной многих проблем со здоровьем в будущем, например, головных и мышечных болей, болей в спине. Привычка сутулиться на протяжении длительного времени также приводит к неадекватной нагрузке на позвонки и межпозвоночные диски.
Добавить комментарий