Сергей Савельев: Почему мы поправляемся
Известный учёный-эволюционист - приверженец разнообразного рациона питания, особенно с возрастом. Почему - узнайте из этого познавательного видео.
Пища, питание и мозг
Мозгу нужна разная пища. Нейроны состоят из белков, липидов (жиров) и углеводов. Все эти компоненты нужны мозгу в большом количестве. Чем более разнообразна пища, чем больше она содержит соединений, не синтезируемых организмом, тем больше шансов иметь хорошо функционирующую нервную систему.
Добавить комментарий