Сергей Савельев: Все, что ВАЖНО знать о калорийности продуктов и здоровом питании
Так ли уж необходимо подсчитывать калории в продуктах питания, чтобы похудеть? Размышления и советы Сергея Савельева - в этом познавательном видео.
Калории продуктов питания - спекулятивная фраза любителей поговорить о калориях
Доктор биологических наук Сергей Вячеславович Савельев рассказывает о том, как измеряют энергетическую ценность продуктов. Оказывается, калорийность продуктов вычисляется в условиях, которые далеки от среды организма. Поэтому калорийность пищи весьма условна. Также доктор объясняет как образуется жир. Жир образуется не от пищи с содержанием жира, а от взаимодействия углеводом с инсулином.
Для лучшей работы мозга профессор рекомендует питаться разнообразно.
Видео рекомендовано к просмотру всем.
Добавить комментарий