ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: 4 книги, которые изменят ваше отношение к еде
Я поделюсь своей историей отношений с едой, расскажу о 4-х книгах, которые помогли нашей семье начать питаться правильно, и покажу как делать зелёный смузи в любой стране.
Здоровое питание - Ваш выбор?
Сколько диетологов, столько мнений о том, каким должно быть меню здорового человека. Оставить в рационе белки и отказаться от сладкого, перейти на овощи с фруктами или предпочесть сыроедение?
Для многих людей неприемлемы любые жесткие рамки в системе питания. Одни не готовы себя ограничивать, другие не в состоянии подстроить личный график под новые требования, третьи понимают, что здоровая пища дороже "нездоровой".
В итоге правильным советам следуют единицы, а толстеют и засоряют сосуды – тысячи.
Добавить комментарий