5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря
Эта гимнастика предназначена для улучшения работы печени и желчного пузыря; для восстановления поджелудочной железы и стимуляции кишечника.
Гимнастика для Вашего здоровья
Делать эти упражнения можно в любое время. Даже вечером - например, после работы или учебы. Тогда наши упражнения, как ни удивительно, прибавят Вам энергии и вдохнут в Вас новые силы.
Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.
Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то лучше его не делать.
Добавить комментарий