Упражнения для лечения шейного остеохондроза
В этом видео доктор Евдокименко покажет простые упражнения при болях в шее и плечах
Гимнастика для шеи
Эти упражнения полезны при хронической боли в шее и плечах – то есть при боли в воротниковой зоне. Кроме того, эти упражнения помогают снять спазм шейных мышц. И будут вдвойне полезны тем, кто много времени проводит за компьютером и страдает из-за этого от постоянной ломоты в шее и плечах.
Добавить комментарий