Острые боли в спине и шее: Что категорически НЕЛЬЗЯ делать
Сквозняки и кондиционеры могут сослужить плохую службу вашему здоровью. Что делать при острых болях, если вам уже продуло шею или спину и вы не хотите навредить себе? Как снять спазм мышц?
Продуло спину или шею: Что НЕЛЬЗЯ делать
При острых болях в спине, вызванных переохлаждением, не рекомендуется:
- посещать сауну или принимать горячую ванну;
- делать горячие компрессы;
- наносить согревающие мази толстым слоем;
- делать лечебную гимнастикую
Процедуры, направленные на избыточное согревание участка, могут привести к обратному эффекту –образованию отека, усилению воспаления и боли, что усугубит течение болезни.
Принимать ванну до выздоровления не рекомендуется − лучше согреть спину под теплым (не горячим!) душем.
Подробнее https://econet.ru/articles/108500-chto-nelzya-delat-esli-produlo-spinu-ili-sheyu
Добавить комментарий