ЧТО ДЕЛАТЬ при ОСЛАБЛЕНИИ ТАЗОВОГО ДНА
Несостоятельности мышц тазового дна доставляют немало проблем женщинам. Вот, что по этому поводу думает Кэти Боумен, которая изучает биомеханику человеческого тела и является директором института восстановительной гимнастики. Она просто перевернула наше представление о тазовом дне!
Ослабление тазового дна - как решить проблему
Первопричиной несостоятельности мышц тазового дна является его провисание из-за того, что крестец сдвигается вперед, внутрь таза. Так как мышцы тазового дна прикрепляются к копчику и к лобковой кости, то из-за сближения этих костей тазовое дно провисает (становится как гамак).
Подробнее https://econet.ru/articles/174167-priznak-nachinayuschegosya-oslableniya-tazovogo-dna
Добавить комментарий