Ещё один повод хорошенько выспаться
Сон. Во сне мы проводим примерно треть жизни. Но понимаем ли мы, что происходит во время сна?
Сон восстанавливает работу мозга
Мозг потребляет четверть всех запасов энергии тела, хотя и составляет всего лишь 2% от его массы. Как этот уникальный орган получает и, что ещё важнее, избавляется от питательных веществ? Новые исследования говорят о том, что это связано со сном.
Добавить комментарий