Как сахар влияет на наш мозг и поведение
Почему нам так трудно отказаться от сладкого? Как сахар влияет на наш мозг. Все ли так безобидно?
Влияние сахара на наше здоровье и мозг
Многие из нас сталкивались с непреодолимой тягой к сладенькому, но не все знают, какие эффекты сахар оказывает на наш мозг.
Когда ты употребляешь еду, в состав которой входит сахар, ваши вкусовые рецепторы, ваш кишечник и мозг активируют систему поощрений. Эта активация ничем не отличается от того, как ваш организм будет реагировать на алкоголь или никотин. Давайте же узнаем, почему есть сладости и угощения нужно в меру.
Добавить комментарий