Полноценный сон - залог хорошего метаболизма
Совершая эту ошибку мы вредим гормональной системе, блокируем способность организма избавляться от лишнего жира. Лишая себя полноценного сна, мы не даем работать нашим “гормоны молодости” и ускоряем процессы старения
Неполноценный сон блокирует способность организма избавляться от лишнего жира
К большому сожалению, множество людей совершенно не знают о том, что каждый день совершают эту роковую ошибку... а решение, которое займет всего навсего аж 15 минут в неделю, о нем пишут редко... О какой именно ошибке идет речь? О неполноценном сне. Не думайте, что можно лечь позднее, и о том, что неотложные дела гораздо важнее сна. Это совершенно не так. А почему - смотрите в нашем видео.
Подробнее https://econet.ru/articles/70673-rokovaya-oshibka-ubivayuschaya-nash-metabolizm
Добавить комментарий