Как ПОХУДЕТЬ: ПРИЧИНЫ лишнего веса
Среди причин недостаточного или избыточного веса врачи выделяют не только малоподвижный образ жизни, но и внутренние заболевания (в первую очередь эндокринной природы), неправильное питание, наследственность, а также современную стрессовую среду.
Причины избыточного веса: Советы диетолога Бориса Скачко
КАК ПОХУДЕТЬ вы узнаете из этого видео
Самостоятельно разобраться с проблемой лишнего веса достаточно сложно. Ведь помимо общепринятой “панацеи” от лишнего веса - диеты, необходимо еще и заботиться о своем здоровье, заниматься спортом и придерживаться режима дня.
Поэтому с вопросами по поводу лишнего веса или недостаточного веса желательно обратится к диетологу.
Слово «диета» с греческого переводится как «образ жизни», и нужно стремиться к тому, чтобы здоровое питание стало нашим привычным образом жизни, а не авральным вмешательством в работу организма.
Добавить комментарий