ЗОЛОТЫЕ СОВЕТЫ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ

 

 

 

Восточная медицина:  советы

 

 

 

— Сколько лет приобретал болезнь, столько лет и лечи ее.

 

Очень важно не бросить начатое лечение на середине пути. Терпение будет вознаграждено хорошим самочувствием.

 

 

— Во всем соблюдай меру.

 

Полезные лекарства могут стать вредными, если ими злоупотреблять.

 

 

— Избавляйтесь от лени, причины возникновения многих болезней.

 

Найдите несколько минут в течение дня, чтобы сделать массаж для позвоночника: подойти к косяку и потереться об него спиной.

 

 

— Активизируйте акупунктурные точки.

 

Это можно сделать с помощью игольчатых ковриков-аппликаторов. Проснувшись, поставьте на него на несколько минут стопы.

 

— Дважды в неделю делайте очистительные ножные ванны - содо-солевые (на ведро воды добавить полпачки соли, полстакана пищевой соды, 15-20 капель йода) и уксусно-солевые (на ведро воды полпачки соли и стакан уксуса), чередуя их.

 

Это быстрый и действенный способ детоксикации.

 

Кроме того, обладает противовоспалительным и противогрибковым действием, улучшает состояние вен с варикозным расширением, состояние суставов, через акупунктурные точки на стопах активизирует весь организм. Длительность процедуры 30 минут.

 

 

— Боритесь с грибковыми поражениями.

 

Они вредно влияют на весь организм. С этой целью следует набрать в шприц без иглы уксус или перекись водорода и хорошо со всех сторон смочить ноготь (даже под ногтевой пластиной). Когда он высохнет, намажьте йодом и ложитесь спать.

 

Повторите процедуру несколько раз. Эффект обязательно будет.

 

— Избавляйтесь от лишних килограммов, они добавляют проблем со здоровьем.

 

Восточная медицина советует для нормализации веса утром натощак выпивать стакан хорошо теплой воды. Есть лучше чаще и маленькими порциями.

 

Один прием пищи можно заменить употреблением сухого риса.

Например, утром съесть 1 ст. л. сухого риса, тщательно пережевывая его, и запить водой. Таким образом вы не только похудеете, но и избавитесь от шлаков.

 

Усилить очистительные процессы можно с помощью магнезии: 25 г порошка развести в 0,5-1 л воды, постепенно выпить маленькими глотками.

 

Немного походить, выполняя легкие упражнения (поднимать руки вверх, делать движения животом и т.д.), чтобы вода с магнезией проникли в кишечник и хорошо очистили его.

 

Под влиянием магнезии начнет сокращаться и желчный пузырь, выводя застоявшуюся желчь. Через 1 час можно съесть сухой рис или маленький сухарик с несладким чаем.

 

На обед и ужин желательно употреблять блюда с большим количеством овощей и фруктов.

 

— Пейте чистую и структурированную воду.

 

Если ее негде взять, готовьте сами: сначала заморозьте, а затем разморозьте.

 

— 1-2 раза в неделю делайте разгрузочные дни с помощью голодания: один день голодайте на воде, в другой - придерживайтесь сухого голодания.

 

©Валентина КОШЕВАЯ, врач-невролог, рефлексотерапевт.

 

Источник