Саша Иванов: Научитесь использовать негатив как топливо
Если чего-то не хочется делать, а надо, можно попробовать найти удовольствие в том, чтобы себя принудить. Это про отношения с собой.
Про отношения с собой
Приказ одной части и послушание другой.
При этом другая часть может страдать, капризничать, плакать и всячески снимать с себя ответственность — от чего удовольствие только усиливается.
И на этом удовольствии можно начинать работать, и это выйдет гораздо легче, а почему? Потому что вы дали себе посопротивляться, признали свое нежелание.
Фокус заключается не в том, чтобы запретить себе негативные эмоции, а в том, чтобы наоборот, использовать их как топливо. Для этого нужно сдаться им и выразить в подходящей форме.
Добавить комментарий