Остеопатия и кишечник – оздоровление при запорах, диареи, метеоризме
Остеопат Александр Смирнов рассказывает об остеопатии и самопомощи при проблемах кишечника: нарушении его нервной регуляции, запорах, метеоризме, диареи, проблемах желчного пузыря, кишечной интоксикации.
Советы остеопата
В видео показаны техники самопомощи на грудном отделе симпатической нервной системы, управляющей гладкими мышцами сфинктеров, клапанов, протоков и кровотоком печени, желчного пузыря, кишечника.
Демонстрируются техники на диафрагме, техники миофасциального уравновешивания печени «гимнастика зеркало», приемы на поджелудочной железе, сфинктере Одди, подвздошно-слепокишечной зоне, углах кишечника, сигмовидной кишке.
Все манипуляции сопровождаются контролем дыхания – нужно направлять дыхательную волну, «дышать в печень, кишечник».
Все техники нужно выполнять лежа, с валиком под ногами, для расслабления мышц передней брюшной стенки.
Добавить комментарий